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| <![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="text-align: justify;"><img src="/images/2018/2_BPM/tatagiba.jpg" alt="tatagiba" width="700" height="525" style="margin: 5px;" />O Projeto </span><em style="text-align: justify;">Janeiro Branco</em><span style="text-align: justify;"> trouxe a proposta de despertar a consciência e o interesse de todos a respeito da importância, significado, extensão e impactos da Saúde Mental. O mês de janeiro pode ser considerado um marco temporal estratégico para que todas as pessoas reflitam, debatam e planejem ações em prol da Saúde Mental e da felicidade em suas vidas.</span></p>]]>
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| <![CDATA[<span style="text-align: justify;"><img src="/images/2018/2_BPM/tatagiba.jpg" alt="tatagiba" width="700" height="525" style="margin: 5px;" />O Projeto </span>]]>
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| <![CDATA[<img src="/images/2018/2_BPM/tatagiba.jpg" alt="tatagiba" width="700" height="525" style="margin: 5px;" />]]>
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| <![CDATA[<em style="text-align: justify;">Janeiro Branco</em>]]>
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| <![CDATA[<span style="text-align: justify;"> trouxe a proposta de despertar a consciência e o interesse de todos a respeito da importância, significado, extensão e impactos da Saúde Mental. O mês de janeiro pode ser considerado um marco temporal estratégico para que todas as pessoas reflitam, debatam e planejem ações em prol da Saúde Mental e da felicidade em suas vidas.</span>]]>
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| <![CDATA[<p style="text-align: justify;">Nesse ano de 2018 a Formação Sanitária do 2º Batalhão organizou um vídeo com o tema O QUE TE FAZ BEM? Onde foram colhidos depoimentos de policiais militares acerca do que lhes faz bem, fazendo com que parassem um momento para refletir, tendo em vista que a promoção da saúde mental envolve ações que permitam às pessoas adotar e manter estilos de vida saudáveis e em fazer aquilo que lhes fazem bem.</p>]]>
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| <![CDATA[<p style="text-align: justify;">O vídeo ainda contou com os apontamentos das tenentes PM Psic Tatagiba e Benfica acerca da importância dos cuidados com a saúde mental e em realizar atividades que nos fazem bem. Abaixo o Link do vídeo.</p>]]>
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| <![CDATA[<a href="https://youtu.be/0PRH58ZEUIg" target="_blank" style="color: #1155cc; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=pt-BR&q=https://youtu.be/0PRH58ZEUIg&source=gmail&ust=1516408884246000&usg=AFQjCNEDb22lm3fLotoFNOKCUWfMkIYxVQ">https://youtu.be/0PRH58ZEUIg</a>]]>
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| <![CDATA[<a href="https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox/16105fcf635a4d75?projector=1" style="text-align: justify;"></a>]]>
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| <![CDATA[<p style="margin-left: -35px; text-align: center; line-height: normal;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">10 DICAS PARA MANTER A SAÚDE MENTAL</span></strong></p>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">10 DICAS PARA MANTER A SAÚDE MENTAL</span>]]>
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| <![CDATA[<p style="margin-left: -35px; text-align: justify; line-height: normal;"><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">Desfrutar da saúde mental significa ter uma sensação de bem-estar, sendo capaz de funcionar durante a vida todos os dias e se sentir confiante para subir para um desafio quando a oportunidade surgir. ;Assim como a sua saúde física, há ações que você pode tomar para aumentar a sua saúde mental. ;Aumente o seu bem-estar e fique mentalmente saudável, seguindo alguns passos simples.</span></p>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">Desfrutar da saúde mental significa ter uma sensação de bem-estar, sendo capaz de funcionar durante a vida todos os dias e se sentir confiante para subir para um desafio quando a oportunidade surgir. ;Assim como a sua saúde física, há ações que você pode tomar para aumentar a sua saúde mental. ;Aumente o seu bem-estar e fique mentalmente saudável, seguindo alguns passos simples.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">Conecte-se com os outros.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;"> ;Desenvolver e manter relações fortes com as pessoas ao seu redor irá apoiar e enriquecer a sua vida. ;A qualidade dos nossos relacionamentos pessoais tem um grande efeito sobre nosso bem-estar. ;Colocar tempo e esforço para construir relacionamentos fortes podem trazer grandes recompensas.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">Tire um tempo para desfrutar.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;"> ;Separe um tempo para as atividades, passatempos e projetos que você gosta. ;Fazer palavras cruzadas, fazer uma caminhada em seu parque local, ler um livro, costurar uma colcha de retalhos; tirar fotos com seus filhos, brincar com seus animais de estimação - o que leva a sua fantasia.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">Participar e compartilhar interesses.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;"> ;Participe de um clube ou grupo de pessoas que compartilham seus interesses. ;Ser parte de um grupo de pessoas com um interesse comum proporciona uma sensação de pertença e é bom para a sua saúde mental. ;Participe de um clube desportivo, uma banda, um grupo de caminhada à noite, uma aula de dança, um grupo de teatro ou coro, um livro ou um carro clube.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">Contribuir para a sua comunidade.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;"> ;Oferecer seu tempo para uma causa ou questão que você se preocupa. ;Ajude um vizinho, trabalhar em uma horta comunitária ou fazer algo agradável para um amigo. ;Há muitas formas de contribuir que podem ajudá-lo a se sentir bem sobre si mesmo e seu lugar no mundo. ;Um esforço para melhorar a vida dos outros é certo para melhorar sua vida também.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">Cuide de si mesmo.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;"> ;Seja ativo e comer bem - estes ajudam a manter um corpo saudável.Saúde física e mental estão intimamente ligados, é mais fácil sentir-se bem com a vida, se o seu corpo se sente bem. ;Você não tem que ir para a academia para exercitar - jardinagem, limpar, dançar e caminhadas contam. ;Combine atividade física com uma dieta balanceada para nutrir seu corpo e mente e mantê-lo sentir-se bem, por dentro e por fora.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">Desafie-se.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;"> ;Aprender uma nova habilidade ou assumir um desafio para cumprir um objetivo.Você poderia dar em algo diferente no trabalho, se comprometer com uma meta de fitness ou aprender a cozinhar uma receita nova. ;Aprendizagem melhora a sua aptidão mental, enquanto se esforça para atender às suas próprias metas constrói habilidades e confiança e lhe dá um senso de progresso e realização.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">Lidar com o stress. ;</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">Esteja ciente de que desencadeia o estresse e como você reage. ;Você pode ser capaz de evitar alguns dos gatilhos e aprender a preparar ou administrar outros. ;O estresse é uma parte da vida e afeta as pessoas de diferentes maneiras. ;Ele só se torna um problema quando ele faz você se sentir desconfortável ou angustiado. ;Um estilo de vida equilibrada pode ajudar a gerir melhor o stress. ;Se você tiver problemas para o encerramento, você pode achar que a respiração de relaxamento, yoga ou meditação pode ajudar. ;</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">Descanso e atualização.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;"> ;Começar a abundância do sono. ;Vá para a cama em um horário regular de cada dia e praticar bons hábitos para dormir melhor. ;Sono restaura tanto o corpo e a mente. ;No entanto, a sensação de fadiga ainda pode definir se você se sente constantemente apressado e sobrecarregado quando você está acordado.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">Observe o aqui e agora.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;"> ;Tome um momento para observar cada um de seus sentidos a cada dia. ;Simplesmente "ser" no momento - sentir o sol e o vento em seu rosto e perceber o ar que você está respirando. ;É fácil ser pego pensando sobre o passado ou o planejamento para o futuro em vez de viver o presente. ;Praticar a atenção plena, focando sua atenção em estar no momento, é uma boa maneira de fazer isso. ;Fazendo um esforço consciente para estar ciente de seu mundo interior e exterior é importante para sua saúde mental.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;">Pedir ajuda.</span>]]>
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| <![CDATA[<span style="font-size: 10pt; font-family: Arial, sans-serif;"> ;Isso pode ser tão simples como pedir a um amigo para tomar conta enquanto você tem algum tempo ou falar com o seu médico sobre onde encontrar um conselheiro ou serviço de saúde mental comunitária. ;A vida perfeita e livre de preocupações não existe. Jornada de vida de toda a gente tem pedaços irregulares e as pessoas ao seu redor podem ajudar. ;Se você não obter a ajuda que você precisa em primeiro lugar, continuar pedindo até que você faça.</span>]]>
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| <![CDATA[<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt -35px; text-align: justify; line-height: normal;">Fonte Gleiciane B. Fernandes</p>]]>
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| <![CDATA[<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt -35px; text-align: justify; line-height: normal;">Jornalista Lenilson Guedes</p>]]>
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| <![CDATA[<div style="clear:both;"></div>]]>
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| <![CDATA[<div style="clear:both;"></div>]]>
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| <![CDATA[<div class="sp-dropdown sp-dropdown-main sp-menu-right" style="width: 260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/home/login.html" >login</a></li></ul></div></div>]]>
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| <![CDATA[<div class="sp-dropdown sp-dropdown-main sp-menu-right" style="width: 260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/comandante-geral.html" ><i class="fa fa-star"></i> COMANDANTE GERAL</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/2015-07-06-14-23-42.html" target="_blank" ><i class="fa fa-star"></i> GALERIA DE COMANDANTES</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/criacao-da-pmro.html" ><i class="fa fa-adjust"></i> CRIAÇÃO DA PMRO</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/estandarte-da-pmro.html" ><i class="fa fa-adjust"></i> ESTANDARTE DA PMRO</a></li><li class="sp-menu-item sp-has-child current-item active"><a href="/index.php/institucional/noticias.html" ><i class="fa fa-adjust"></i> NOTÍCIAS</a><div class="sp-dropdown sp-dropdown-sub sp-menu-right" style="width: 260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/noticias/2015-06-30-11-58-32.html" ><i class="fa fa-newspaper-o"></i> NOTÍCIAS DESTAQUE</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/noticias/outros-destaques2.html" ><i class="fa fa-newspaper-o"></i> OCORRÊNCIAS ATENDIDAS </a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/noticias/institucional.html" >Institucional</a></li></ul></div></div></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/cursos-e-concursos.html" ><i class="fa fa-book"></i> CURSOS E CONCURSOS</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/videos.html" ><i class="fa fa-video-camera"></i> VÍDEOS</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/publicacoes-internas.html" ><i class="fa fa-book"></i> PUBLICAÇÕES INTERNAS</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/armas-e-municoes.html" ><i class="fa fa-download"></i> ARMAS E MUNIÇÕES</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/galerias.html" target="_blank" ><i class="fa fa-image"></i> GALERIA DE FOTOS</a></li><li class="sp-menu-item sp-has-child"><a href="/" >ÁREA DA SAÚDE</a><div class="sp-dropdown sp-dropdown-sub sp-menu-right" style="width: 260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="https://drive.google.com/open?id=0B3EgYAAEJ3nrc3J1SXdnODFZbXdsbndLWldfNFpuWHlxdlpj" target="_blank" >CARTILHA DA SÁUDE</a></li></ul></div></div></li><li class="sp-menu-item"><a href="/" >ESTATÍSTICAS</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="https://drive.google.com/open?id=1KqF-GOdBf3NLMU4wef3yYRnlY6Dg6RMQ" >DOWNLOAD TCO</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/50-legislacao-pmro/6973-menu-legislacao.html/institucional/noticias.html" >LEGISLAÇÃO</a></li></ul></div></div>]]>
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| <![CDATA[<div class="sp-dropdown sp-dropdown-sub sp-menu-right" style="width: 260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/noticias/2015-06-30-11-58-32.html" ><i class="fa fa-newspaper-o"></i> NOTÍCIAS DESTAQUE</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/noticias/outros-destaques2.html" ><i class="fa fa-newspaper-o"></i> OCORRÊNCIAS ATENDIDAS </a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/institucional/noticias/institucional.html" >Institucional</a></li></ul></div></div>]]>
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| <![CDATA[<div class="sp-dropdown sp-dropdown-sub sp-menu-right" style="width: 260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="https://drive.google.com/open?id=0B3EgYAAEJ3nrc3J1SXdnODFZbXdsbndLWldfNFpuWHlxdlpj" target="_blank" >CARTILHA DA SÁUDE</a></li></ul></div></div>]]>
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| <![CDATA[<div class="sp-dropdown sp-dropdown-main sp-menu-right" style="width: 260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="http://sigespom.pm.ro.gov.br" target="_blank" ><i class="fa fa-linux"></i> SIGESPOM</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="http://www.pm.ro.gov.br/sismobile/sismobile.php" target="_blank" ><i class="fa fa-linux"></i> SISMOBILE</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="http://sigespom.pm.ro.gov.br/ead" target="_blank" ><i class="fa fa-linux"></i> SIS-EAD</a></li><li class="sp-menu-item sp-has-child"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/links.html" ><i class="fa fa-link"></i> CERTIDÕES</a><div class="sp-dropdown sp-dropdown-sub sp-menu-right" style="width: 260px;left: -260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/links/contra-cheque-estadual.html" ><i class="fa fa-link"></i> CONTRA CHEQUE ESTADUAL</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/links/consulta-processual.html" ><i class="fa fa-link"></i> CONSULTA PROCESSUAL</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/links/nada-consta-tjro.html" ><i class="fa fa-link"></i> NADA CONSTA TJRO</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/links/nada-consta-justica-federal.html" ><i class="fa fa-link"></i> NADA CONSTA JUSTIÇA FEDERAL</a></li></ul></div></div></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/downloads.html" target="_blank" ><i class="fa fa-cloud-download"></i> DOWNLOADS </a></li><li class="sp-menu-item"><a href="https://www.sinesp.gov.br/sinesp-cidadao" target="_blank" >SINESP</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/infopol.html" ><i class="fa fa-newspaper-o"></i> INFOPOL</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="https://detrannet.detran.ro.gov.br/controleacesso/login.asp" target="_blank" ><i class="fa fa-newspaper-o"></i> DETRANET</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="https://www.sei.ro.gov.br/" target="_blank" >SEI</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="https://www.positronrt.com.br/rastreador4/login.xhtml;jsessionid=XmbKSh3-Lj6anzCxwnTqCSBy.jb01-websites?error=loginError" >RASTREIO DE VTR</a></li><li class="sp-menu-item sp-has-child"><a href="/" >SISDEPOL</a><div class="sp-dropdown sp-dropdown-sub sp-menu-right" style="width: 260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="http://187.53.61.78/producao/" >SISDEPOL NOVO</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/sess/sisdepol.html" target="_blank" ><i class="fa fa-newspaper-o"></i> SISDEPOL</a></li></ul></div></div></li><li class="sp-menu-item"><a href="http://webmail.pm.ro.gov.br/" target="_blank" ><i class="fa fa-cab"></i> WEBMAIL</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/cadastro-sedam.html" >CADASTRO SEDAM</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="https://siga.pm.ro.gov.br/" >SIGA</a></li></ul></div></div>]]>
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| <![CDATA[<div class="sp-dropdown sp-dropdown-sub sp-menu-right" style="width: 260px;left: -260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/links/contra-cheque-estadual.html" ><i class="fa fa-link"></i> CONTRA CHEQUE ESTADUAL</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/links/consulta-processual.html" ><i class="fa fa-link"></i> CONSULTA PROCESSUAL</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/links/nada-consta-tjro.html" ><i class="fa fa-link"></i> NADA CONSTA TJRO</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/links/nada-consta-justica-federal.html" ><i class="fa fa-link"></i> NADA CONSTA JUSTIÇA FEDERAL</a></li></ul></div></div>]]>
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| <![CDATA[<div class="sp-dropdown sp-dropdown-sub sp-menu-right" style="width: 260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="http://187.53.61.78/producao/" >SISDEPOL NOVO</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/2016-02-26-13-04-45/sess/sisdepol.html" target="_blank" ><i class="fa fa-newspaper-o"></i> SISDEPOL</a></li></ul></div></div>]]>
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| <![CDATA[<div class="sp-dropdown sp-dropdown-main sp-menu-right" style="width: 260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/contato/fale-com-a-cp.html" target="_blank" >FALE COM A CP</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/contato/denuncias-de-crimes.html" ><i class="fa fa-comment"></i> DENÚNCIAS DE CRIMES</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/contato/telefones-quarteis.html" target="_blank" ><i class="fa fa-phone"></i> QUARTÉIS</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/contato/relacao-telefonica.html" target="_blank" ><i class="fa fa-phone"></i> RELAÇÃO TELEFÔNICA</a></li><li class="sp-menu-item sp-has-child"><a href="/" >AO CIDADÃO</a><div class="sp-dropdown sp-dropdown-sub sp-menu-right" style="width: 260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="http://www.pm.ro.gov.br/index.php?option=com_content&view=article&layout=edit&id=2452" target="_blank" >DENÚNCIA POR WHATSAPP</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="http://www.pm.ro.gov.br/index.php/contato/denuncias-de-crimes.html" target="_blank" >DENÚNCIAR CRIME</a></li><li class="sp-menu-item sp-has-child"><a href="/" >REG. OCORRÊNCIA</a><div class="sp-dropdown sp-dropdown-sub sp-menu-right" style="width: 260px;left: -260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/contato/ao-cidadao/reg-ocorrencia-teste/delegacia-interativa.html" ><i class="fa fa-newspaper-o"></i> DELEGACIA INTERATIVA</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/contato/ao-cidadao/reg-ocorrencia-teste/vei-recuperados.html" target="_blank" ><i class="fa fa-car"></i> VEÍ. RECUPERADOS</a></li></ul></div></div></li></ul></div></div></li><li class="sp-menu-item"><a href="http://www.pm.ro.gov.br/index.php?option=com_content&view=article&layout=edit&id=2452" target="_blank" >DENÚNCIA</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/contato/fale-conosco.html" title="FALE COM O COMANDANTE GERAL DA POLÍCIA MILITAR" ><i class="fa fa-comments"></i> FALE COM O COMANDANTE GERAL</a></li></ul></div></div>]]>
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| <![CDATA[<div class="sp-dropdown sp-dropdown-sub sp-menu-right" style="width: 260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="http://www.pm.ro.gov.br/index.php?option=com_content&view=article&layout=edit&id=2452" target="_blank" >DENÚNCIA POR WHATSAPP</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="http://www.pm.ro.gov.br/index.php/contato/denuncias-de-crimes.html" target="_blank" >DENÚNCIAR CRIME</a></li><li class="sp-menu-item sp-has-child"><a href="/" >REG. OCORRÊNCIA</a><div class="sp-dropdown sp-dropdown-sub sp-menu-right" style="width: 260px;left: -260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/contato/ao-cidadao/reg-ocorrencia-teste/delegacia-interativa.html" ><i class="fa fa-newspaper-o"></i> DELEGACIA INTERATIVA</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/contato/ao-cidadao/reg-ocorrencia-teste/vei-recuperados.html" target="_blank" ><i class="fa fa-car"></i> VEÍ. RECUPERADOS</a></li></ul></div></div></li></ul></div></div>]]>
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| <![CDATA[<div class="sp-dropdown sp-dropdown-sub sp-menu-right" style="width: 260px;left: -260px;"><div class="sp-dropdown-inner"><ul class="sp-dropdown-items"><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/contato/ao-cidadao/reg-ocorrencia-teste/delegacia-interativa.html" ><i class="fa fa-newspaper-o"></i> DELEGACIA INTERATIVA</a></li><li class="sp-menu-item"><a href="/index.php/contato/ao-cidadao/reg-ocorrencia-teste/vei-recuperados.html" target="_blank" ><i class="fa fa-car"></i> VEÍ. RECUPERADOS</a></li></ul></div></div>]]>
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| <![CDATA[<table style="height: 68px; width: 275px;">
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<tr>
<td> ; ; ;</td>
<td><a href="https://www.facebook.com/pmro.oficial/posts/?ref=content_filter&mt_nav=0" target="_blank"><img src="/images/admin/nsite/Redes_01.png" alt="Redes 01" width="47" height="47" /></a></td>
<td><a href="https://www.youtube.com/channel/UCgGpy2_SbdSPUMGfMeB5IEQ"><img src="/images/admin/nsite/Redes_02.png" alt="Redes 02" width="47" height="47" /></a></td>
<td><a href="https://www.instagram.com/pmro_oficial" target="_blank"><img src="/images/admin/nsite/Redes_03.png" alt="Redes 03" width="47" height="47" /></a></td>
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| 27
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#gruemenu.grue_172 > ul > li.has-sub.active > a::after,
#gruemenu.grue_172 > ul > li.has-sub:hover > a {border-top-color: #FFFFFF;}
#gruemenu.grue_172 ul ul { position: absolute; left: -9999px; top: auto; padding-top: 6px;}
#gruemenu.grue_172 > ul > li > ul::after { content: ""; position: absolute; width: 0; height: 0; border: 5px solid transparent; top: -3px; left: 20px;}
#gruemenu.grue_172 ul ul ul::after {content: "";position: absolute; width: 0; height: 0; border: 5px solid transparent; top: 11px; left: -3px;}
#gruemenu.grue_172 > ul > li:hover > ul {top: auto;left: 0;}
#gruemenu.grue_172 ul ul ul {padding-top: 0;padding-left: 6px;}
#gruemenu.grue_172 ul ul > li:hover > ul {left: 220px;top: 0;}
#gruemenu.grue_172 > ul > li > ul::after { border-bottom-color: #1A5493}
#gruemenu.grue_172 ul ul ul::after {border-right-color: #1A5493 }
#gruemenu.grue_172 ul ul li.has-sub > a::after {border-left-color: #D1E3FB; right: 17px; top: 14px; }
#gruemenu.grue_172 ul ul li.has-sub.active > a::after,
#gruemenu.grue_172 ul ul li.has-sub:hover > a::after {border-left-color:#FFFFFF; }
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#gruemenu.grue_172 ul li a, #gruemenu.grue_172
#gruemenu.grue_172 {font-family: "Open Sans", Arial, Helvetica, sans-serif ;}
#gruemenu.grue_172,
#gruemenu.grue_172 ul,
#gruemenu.grue_172 ul li,
#gruemenu.grue_172 ul > li > a { font-size:10px}
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#gruemenu.grue_172 > ul > li > a { color: #FBFBFB; text-transform:uppercase}
#gruemenu.grue_172 > ul > li:hover > a,
#gruemenu.grue_172 > ul > li > a:hover,
#gruemenu.grue_172 > ul > li.active > a {color: #FFFFFF; background: #1A5493;}
#gruemenu.grue_172 ul ul li:hover > a,
#gruemenu.grue_172 ul ul li.active > a {color: #FFFFFF; background: #1A5493;}
#gruemenu.grue_172 ul ul li a, #navigation-toggle {color: #D1E3FB; background: #1A5493;}
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#navigation-toggle:hover {color: #FFFFFF;background:#1A5493;}
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#gruemenu.grue_172 ul li:first-child > a { border-top-left-radius: 3px; border-bottom-left-radius: 3px;}
#gruemenu.grue_172 ul ul li:first-child > a { border-top-left-radius: 3px; border-top-right-radius: 3px; border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: px;}
#gruemenu.grue_172 ul ul li:last-child > a {border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; border-bottom-left-radius: 3px; border-bottom-right-radius: 3px;}
#gruemenu.grue_172 #menu-button::after {border-top: 2px solid #FBFBFB; border-bottom: 2px solid #FBFBFB; }
#gruemenu.grue_172 #menu-button::before {border-top: 2px solid #FBFBFB; }
/* Enable Mobile Menu */
@media screen and (max-width: 720px) {
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